[...] pokazanie ciężaru w ciągu z próbą przed lub po próbie,dla jasności ja zawsze robię to po próbie bo gdy mi wyjdzie kiepsko to tego nie robię. Co do krzyżowania nóg,niby w czym to przeszkadza czy pomaga?,tak samo było dla mnie dziwne jak we wrześniu w Poznaniu nie pozwolono robić mi pompek w rękawiczkach a koledze zezwolono na opasę na łokieć [...]
[...] stluczony i pare siniakow. poplakal na boisku szkolnym ze mu ze renke zlamalem i nie moze ruszac <lol> ale ja zato mam spokuj do dzis bo jak mnie widzi to juz nie szpanuje A co do tykich co maja czym sie pochwalic np. ma 40cm w bicu i szpanuje to mi tacy nie przeszkadzaja bo maja czym sie pochfalic faktycznie oczywiscie bez przesady
Dźwignie hamulca Tektro RX 2 Manetki Shimano Sora ?? Rower nie najnizszy klasowo a nie ma klamkomanetek ??? Czym tu sie podniecac za taką kasę (wlasnie ,ile za niego dales )? Po za tym nic nie napisales o napędzie , kulturze pracy ,sztywnosci itp . I jeszcze jedno , rowerek na sorze moze wazyc minimalnie ~9kg a ty piszesz w innych temacie , [...]
drogo, nie drogo, zalezy dla kogo! w sumie za 4 tygodnie - okolo 120 zł! (dotyczy I cyklu) Za 120zł kupi sie 500g kreatyny ktora na 6 tygodni starczy! Nasuwa sie pytanie, po czym wiekszy przyrost masy i sily? Po 4 tygodniach na ziolkach itd. czy po 6 tygodniach na kreatynie? pozdrawiam Obi
p1t, o czym Ty za przeproszeniem gadasz? Gdzie powództwo cywilne a gdzie oskarżenie w sprawie karnej o pobicie? Jeśli koleś był u lekarza i lekarz stwierdził uszkodzenie ciała inne niż ciężkie bądź rozstrój zdrowia inny niż ciężki, ale trwający dłużej niż 7 dni, to masz przestępstwo ścigane z oskrażenia publicznego (art. 157 § 1 w zw z § [...]
W kwestii rywali Adamka to rzeczywiście nie ma się czym zachwycać.Właściwie tutaj zgadzam się z Riepierem. Przeciwnicy Haya..z tych ostatnich...cóż...Wałujew bym unikanym mistrzem, Ruiz - oficjalnym pretendentem, Audley - unikający walki - Harrison zaś w 15 HW. Tomek miał rywali z pogranicza 2 i 3 setki...argumenty o wyższości rywali Adamka to [...]
[...] Najmanowi,bo ten też ma medialną twarz i hype też potrafi zrobić,nawet po walce... "Może rączki ma równie szybkie, " No powiedział tylko to,że ma ręce szybsze,w czym problem? "Władimir vs. Haye to nieporównywalnie większa walka od tej wrześniowej Adamka w skali świata. " Większa pod jakim względem ? Pod względem show,czy [...]
Nie którzy nie doceniają Adamka. Tomek walczy asekuracyjnie a Haye ofensywnie i wali sierpy całym ciałem. Jednak Tomek ma stalową szczękę i serie ma dużo szybsze niż anglik o czym przekonają się nie którzy na jesieni. Co do tej walki Haye walczył na 100% i nic to nie dało, Wład zdecydowanie ostrożniej a i tak był grozniejszy w ringu. Że Kliczko [...]
[...] SFD/Images/2015/7/22/54e20f2d802b46aab6cf62f758fe60eb.jpg SFD/Images/2015/7/22/b26d85f4f41e47beb07a2cfb32f3338c.jpg SFD/Images/2015/7/22/1a6751d30b8c4b719ee0ff2f31ceb5c7.jpg p.s ogolnie to mam tak ze raz mi sie wydaje ze forma jest ok a za godzine ze totalna lipa i ze juz inaczej wygladam, nie wiem czym to jest uwarunkowane%-)
ło kurva jaki brzuch %-) dobry bf %-) Marian jaka waga i w czym startujesz? %-) aaaa juz doczytalem 82 kg %-) mlodszy ode mnie jestes o rok leszczu %-)%-)%-)%-)%-) dobra zartowalem z tym leszczem, na prawde forma pro. ladnie sie zaprezentuj na scenie i pudlo bedzie pewnie ;-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-07-07 17:56:02
Nie będzie żadnych powrotów. Jakby kochał to by na mnie nie krzyczał. Prawdziwej skruchy w nim nie ma. Dzisiaj to nawet obrażony, bo nie rozumie, czym ostatnia kłótnia różni się od poprzednich.
[...] bilansu jako białko. Czy jest możliwe, że dorobiłam się takiego "fajnego" brzucha właśnie dzięki zbyt dużej ilości jogurtów? Oprócz tego, jeszcze jedno pytanie - czym zastępować mięso, jeśli zbytnio go nie lubię? Natomiast jeśli miałabym porównywać rodzaje mięsa, to od kurczaka zdecydowanie wolę schab. Fajne macie te dzienniki. [...]
Andrzej opuszcza ręce i robi te uniki co lata temu. W walce z Tomkiem też "balans" i lekceważenie po czym leżał na deskach. Przemek jest po prostu mądrzejszy, ocenił na co go stać a nie pajacował.
[...] ! Nie mówię oczywiście o tym że Gołota jest gorszy, bo moim zdaniem w przeszłości był lepszym bokserem, ale nawet nie pogratulował Przemkowi ani nic, wypowiadał się jak zwycięzca moim zdaniem.Przemek w przeciwieństwie do niego zachował się bardzo ładnie. Eltoro, wgl. bardzo lubię twoje wypowiedzi, zawsze napiszesz coś z czym się zgadzam ;p
[...] W związku z tym wysyłam was wszystkich z misja na ziemie: idźcie i zdobądźcie próbki różnych narkotyków. Kiedy to się wam uda, wróćcie tutaj do mnie i razem przyjrzymy się z czym mamy do czynienia. Jak postanowił, tak się tez stało. Apostołowie udali się na ziemie i po jakimś czasie zaczęli powracać ze zdobytymi narkotykami. - Puk, puk! - [...]
no tak ale przyznasz ze na tkd nie wyrobisz takiej odporności i siły jak w kyokushin gdzie caly czas uderzasz w worki, tarcze,walisz lowkicki, okładasz się po brzuchu czym popadnie.... po za tym w TKD chodzi o szybkość nie o siłe prawda? Nigdy nie słyszałem żeby Taekwondoka kopał mocno zawsze o karatekach się mówi że najmocniej walą i że są [...]
[...] zachowuje się przy 100% trzymaniu michy. Tak więc do 24 grudnia lecą dziennie 4 posiłki skomponowane z produktów uważanych za zdrowe - chyba wiecie o co mi chodzi %-) Przy czym rozkład makroskładników ani pula kalorii się nie zmienia. W tym tygodniu planowo chce zrobić 4 treningi siłowe, 4x30min cardio z czego jeden będzie w formie dłuższych [...]
[...] Do tego robie ok 60-80km rowerem tygodniowo (3-4x w tygo dojazd do pracy) co samo w sobie powinno spalić ok 1000 kcal dziennie wg kalkulatorów spalania. Do tego 3x w tygodniu siłownia, po czym pół godziny cardio i kilka razy w tygodniu tabata. I co? I nic. Marzył mi się pas poniżej 80 cm do lata - jeszcze zostały 3-4 miesiące, może się uda
Nooo po jelitówce a ty rekordy w siadach bijesz :D Na technice sie nie znam, ale widze ze p.Darek juz Ci wszystko wytlumaczyl :D Jaki nowy plan szykujesz? Moze uchylisz troche tajemnicy i wkleisz? :D Jestem ciekawe czym nas zaskoczysz ;d
O czym tu opowiadać panowie. Byłem w Warszawie ze staruszkiem i pomyślałem sobie, że skoro już tu jestem to warto by było zajrzeć do FUNDACJI BYŁYCH ŻOŁNIERZY JEDNOSTEK SPECJALNYCH „GROM”, która dla wszystkich jest ogólnie dostępna. Jakby ktoś nie wiedział to FUNDACJA mieści w Warszawie na ulicy Saskiej 62 lok. 7. No więc [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3
